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1、在电脑上登陆微信，出现二维码界面，用手机扫码然后在手机上确认登陆。或者一键登录之后直接在手机上进行确认。

2、登陆成功之后，在打开的页面中点击左下角的 三横 图标，在出现的菜单中点击 备份与恢复 选项（在屏幕的左下角）。

3、然后在打开的页面中可点击左侧的备份聊天恢复至手机 （点击下去之后）。

4、在手机上根据需要选择，全部备份还至选择备份还是根据选项进行恢复。

5、就开始备份了，备份需要的时间取决于网络的速度以及备份内容的多少，这时候一定要保持手机微信的前端运行。

6、备份完成了，点击 完成 ，然后在微信电脑版中也可以看到备份完成了，点击 确定 即可，因为是同步的。

7、之后手机上就可以看到之前备份到电脑里的聊天记录了。